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皮肤晒黑后应尽量避免或减少以下食物的摄入： 1. 辛辣食物：如辣椒、姜、蒜等，会促使血液循环加快，导致皮肤更易晒黑。 2. 海鲜和虾蟹类：这些食物易引发过敏反应，进而导致皮肤发红或瘙痒。 3. 烟酒：香烟和酒精会加重皮肤干燥，使晒黑的皮肤更容易脱皮。 4. 咖啡和浓茶：因为它们含有咖啡因，会使血液循环加快，从而导致皮肤晒黑加剧。 5. 发酵食物：如酵母、味噌、酱油等，可能会使新陈代谢加快，导致皮肤变黑。 除了注意饮食，晒黑后还应多补水、涂抹防晒霜、避免暴晒等措施来保护皮肤。如果出现皮肤不适或不明原因的症状，建议咨询专业医生的意见。

数字化“新农具”更高效 55岁的车家田两年前从江苏来到了海宁市周王庙镇石井村，总共流转了400亩土地。， 青年报记者明玉君 本报讯近日，“留·在上海”2023年第四届全球留学人员创新创业大赛（加拿大赛区）决赛在宝山举行，共有17个来自加拿大赛区的优秀项目进行激烈角逐，决赛分设加拿大会场和宝山会场，通过线上+线下连线的形式同步进行。

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聘任村干部担任“网格员”“快速响应联络员”，服务当地村集体经济主体，实现“村税共治”；，近日，陈集镇华堂幼儿园开展了“卷窗帘”手工活动。

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